大量饮水后约半小时尿量增多属于什么原因

运动后大量饮水，可以补充身体流失的水分，半个小时后如果出现尿量的增加，应该是生理性的改变，饮水是通过胃肠道的吸收，进入血液中，血液被水混合稀释，会导致晶体渗透压的下降，随之就会导致反射性的刺激下腺垂体，从而减少抗利尿激素的分泌，而导致肾脏对水分减少重吸收，就会出现尿量增加，也称为水利尿。

平时注意及时补充体内水分，可以增加身体的新陈代谢，促进垃圾和毒素的排出。