喝姜汤最好了,把姜切碎,放到热水里煮一段时间,浓度按照自己的喜好来定,如果觉得太辣,可以放些红糖和山楂调味。平时养成习惯,常喝姜汤,有效预防感冒,驱寒。
尤其女人喝了还可以改善手脚发凉的毛病。喝完姜汤,如果有剩余还可以拿来泡脚,或者把剩下的姜末捞出来泡在洗脚水里,热水泡脚30分钟左右,条件允许的话有那种电动洗脚盆最好了。
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