健康指导:孕期便秘可以喝蜂蜜水有润肠通便效果,平时还要适量的运动,饮食上食物不要过于精细,多吃些含纤维素较多的食物,纤维素可以促进肠蠕动增加大便体积有利于排出,燕麦,玉米,香蕉,苹果,黑木耳等,早起空腹先喝白开水有清洗肠道的效果。
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