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高血压适合吃什么油

我老公有高血压，要注意吃的食用油。想问一下高血压适合吃什么油？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

高血压适合吃植物油，橄榄油，花生油，菜籽油都可以的。植物油可以预防动脉粥样硬化的形成，对高血压是有好处的，饮食上宜清淡，少吃辛辣刺激饮食，同时注意休息，避免劳累，适当运动，提高身体免疫力，保证充足的睡眠。

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