每天晚上睡觉都会醒来一次，以前睡眠质量特

每天晚上睡觉都会醒来一次，以前睡眠质量特别好，三个星期前，有次暖气突然不热，冻醒了之后，到现在，每天晚上睡觉都要醒一次，有的时候能很快入睡，有的时候就一直到早上，有的时候还会做噩梦。试过很多方法，以为睡觉太多，就改到12点有时甚至是1点睡，但是还是仍然醒，换了地方睡，也是如此。而且醒的时候没有征兆，突然就会醒来，就是猛然一睁眼就醒了。没有外力的干扰。请问这种情况是什么原因，我以前睡眠质量是非常好的。现在很困扰，造成早上起床特别困难，请问我要吃点药物吗，或者到医院去看看。