问题分析：您好，根据您的描述，这种情况属于正常生理现象，没有什么问题，不必过于担心。平时要劳逸结合，合理膳食营养，适当锻炼。
意见建议：保持良好的心态和饮食生活习惯，合理膳食营养，积极运动锻炼。祝您健康幸福！
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