您好,根据您描述的情况看,存在着上述不适您可考虑看中医治疗下如针灸治疗,按摩及配合中药汤剂等。上述情况如保守治疗疗效不佳的话需要考虑手术治疗下,平时尽量避免长时间地低头及多加运动为好如广场操,快走等。
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