经期疼怎么不疼？

年轻女性，以经期腹痛等为主要症状，这种情况要考虑为痛经引起，多见于青春期、未婚及已婚未育者。指导意见

1、首先要进行体育锻炼，增强体质，平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。

2、消除病人恐惧、焦虑及精神负担，加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。

3、对于痛经比较严重者，可以私用药物治疗，常用的是消炎痛等。