常见黄褐斑怎样治

建议：食疗：

1、绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净、用适量清水浸泡半小时大火煮滚后、改以小火煮到豆熟依个人喜好、加盐或糖调味皆可

2、羊奶鸡蛋羹：羊奶250毫升、鸡蛋2个、冰糖50克用净水适量将冰糖煮溶、倒入羊奶煮沸、打入鸡蛋、搅拌均匀煮沸、即可食用　

3、柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁、加冰糖适量、饮用柠檬中含有丰富的维生素C、100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克此外、还含有钙、磷、铁和B族维生素等