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早上起床先刷牙洗脸再喝温开水可

早上起床先刷牙洗脸再喝温开水可以吗？每天这个样子有没有好处呢？每天我都坚持一个小时或者半小时喝水好吗？尿每天都排好多

提问时间：2020-03-17

答医生回复

韩晓艳主治医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院口腔科

指导意见：你好！刷牙洗脸后喝杯温开水是好习惯的，每天这样是很好的。成人每天进水量在2000ml左右就可以，至于分几次和喝多长时间倒没什么要求。

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