点穴减肥的方法可靠吗？

健康指导：针灸减肥药以及其他减肥方式尤其独特的有点，有人成功也有人失败，在这里建议饮食和运动结合来减肥。在补充营养的同时，要注意饮食均衡、清淡，主食应以谷类为主，多吃蔬菜水果，如黄瓜、西瓜。

减少单糖分摄入；少吃煎炸等食物；少吃纯热量食物；少吃刺激的食物;忌食易上火食物；忌食干燥食物 。