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脚指头发僵原因及注意事项

目前由于工作原因，上班的时候一直坐着，回到家里以后吃饭完就休息了，周末也不爱出去还想睡了懒觉，好好休息一下，几乎没有什么时间锻炼，缺少很多户外活动，近期不知道怎么回事，总是会感觉脚趾头发僵发麻，这是怎么回事呢？是缺少锻炼导致的吗？

提问时间：2020-04-11

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

不用担心的,这种情况绝大部分是因为平时少锻炼,血液得不到好的流动,建议平时应该多注意锻炼，可是适当的按按摩，促进血液循环，让其血液很好的流通，平时没事睡前最好用温水泡泡脚，一方面是可以解乏，有助于睡眠，也可以促进血液循环，身体是自己的，平时得多注意保养。

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