你好，根据每个人的身体情况有长有短，要彻底消除此类症状表现需要比较长的时间才行，而有效的治疗或者能改善目前的现象。
建议，以元参，麦冬，芦根，桑叶，甘草水煎服有改善烘热出汗的表现，平时饮食清淡，多一些运动，放松心态，自然就会度过更年期。
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