子宫寒我应该注意些什么

宫寒凉，其实是属于人体的一些寒凉，特别是体寒的人会发生，有宫寒的人是比较难怀孕，而且有可能会有痛经，经常会有小腹冷痛。

宫寒可以配合做一些艾灸中药熏蒸和口服中药来调理一下的。平时不要吃生冷寒良食物，吃点温补的食品：桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等。

平时多泡点红糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。