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请问怎样减掉腹部跟大腿上的肉

我腹部和大腿特别多肉。其他地方还好。就是想自己身材更好看一点，都说女孩子爱美这是真的，我自己也是，针对于我这个情况我想问问怎么样减掉部跟大腿上的肉呢？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

如果是肥胖引起的可以进行跑步、跳绳等体育运动，消耗多余能量，减少脂肪生成，运动过后可以做一些拉伸运动，避免腿部肌肉粗大，如果是遗传性因素引起的，通过运动也很难减去腿上的肉，只能适当的做一些拉伸运动或瑜伽使腿部的肌肉线条均匀柔和。

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