最近总是觉得自己会死，好害怕。

指导意见：您好，根据您叙述的情况考虑为精神系统焦虑症疾病，一般于压力过大，精神紧张或刺激有一定的关系，可以考虑接受心理咨询和治疗，帮助你度过这个艰难的时期。

担心、害怕死亡，是人之常情，我们每人都有些这样的心态。只是，程度和表现形式不同而已。因为身边人的生老病死，而产生死亡焦虑，除了外界的因素，多半涉及之前的性格特点，成长经历和家庭环境的影响。

建议能缓解压力，多和朋友家人交流，必要时使用抗焦虑药物。