关节扭伤!建议休息,避免剧烈运动,受伤关节制动(不活动)、抬高患肢以利消肿,保护性活动关节;急性期(伤后48小时)内可冷敷消肿,48小时后可热敷促进血液循环以利消肿,局部可外敷消肿止痛药(辣椒碱软膏、扶他林等)。
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