病情分析：原因很多，遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足都会造成。保证充足睡眠，提高睡眠质量指导意见：平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做护理,生活要有规律早睡早起。
多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
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