每天总想哭以前接触过不良信息，有过不良习

你好！情况已悉，此病主要是肝脾不和，肝失疏泄，气机失调，脾胃虚弱，脾失健运，气血不和，心神不宁所致的以上症状，平时嗜好辛辣食品，情志不遂，劳累，熬夜，酗酒，吸烟等因素会诱发或加重的。

建议你可以口服丹栀逍遥丸越鞠丸保和丸，禁辛辣食品，清淡饮食，平时可以多与家人、朋友交流，多参加娱乐活动，会改善你的症状。