病情分析：你好，根据您的问题，服用枸杞据具有着改善记忆力以及滋阴补肾的功效。对于明目和保护眼睛好处和很明显。其中富含多种的维生素类物质，促进身体的发育等。
坚持服用没有害处意见建议：建议注意休息，可以经常使用开水泡服用，或者是煮粥同服等。
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