怎样才能让眼睛黑白分明

眼珠变的不清澈可能是由于一些眼部的疾病导致的,也可能是你用眼过度导致的，所以建议你最好去医院检查一下眼底。护眼的中医药方：菊花枸杞茶将适量菊花和枸杞加入热水冲泡,每天饮用可改善因用眼过度而产生的疲劳感,同时使眼睛湿润,明亮.以上中药长期服用才会有清肝明目之功,要坚持服用才能有明显的效果.另外平时注意经常补充营养，补充含维生素A类丰富的食物，眼睛疲劳时做一些眼部运动。