病情分析：您好，根据您所说的情况，主要是卧床休息，让其自行恢复。指导意见：如果现在已经不是很疼的话，可以慢慢的下床。
刚开始的时候只能，间隔性地下床活动几分钟然后继续卧床。活动的时间只能从短慢慢增加，
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