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患者提问

鲫鱼汤再怎么做好喝,具有什么营养价值?

我们家的孩子就是比较的喜欢吃鲫鱼汤的,但是我也是不怎么会做的,尤其是现在比较的缺乏的营养的情况的,现在就是比较的想要做鲫鱼汤的,怎么做是比较的好的呢?
提问时间:2020-05-06
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    鲫鱼汤主要是鱼类的食物的,饮食的话主要是注意的充分的发挥其营养价值的,做的时候需要去除的腥味的,放入的放入的一些去腥味的调味剂,如生姜,青葱等。

    平时需要注意的饮食的健康的,补充的营养,增强的身体的抗病毒的能力的。鲫鱼具有健脾胃,通经活络,抗病毒能力增强,同时具有很好的催奶的效果的,对于的体弱的人很好的效果的,一般是适合的很多人群的。

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