根据你的症状这是和感冒有关的，考虑是这是感冒引起的头痛可以对症治疗缓解一下，有痛经这是和着凉宫寒有关，适当保暖看看不要担心。
建议可以自己煮姜糖水缓解一下，月经期间避免食用生冷刺激性食物，还有注意腹部保暖调理缓解的。
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