紧张或者运动过后身上就有针刺的

你好，这种情况应该是胆碱能性荨麻疹。由于受热，或在运动后，体温略增，增热的血流刺激大脑体温调节中枢，兴奋胆碱能性神经并释放乙酰胆碱，导致过敏。

可以口服扑尔敏和赛庚啶治疗看看。必要时可以加服阿托品。勤洗澡，保持身体凉爽，干净，避免出汗，避免受热、精神紧张、进食热饮或酒精饮料等。