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注意力集中在自己身体上，总觉得别人都看着我，很痛苦

注意力集中在自己身体上，总觉得别人都看着我，很痛苦。经常把注意力集中在自己身体某个部位，或是一举一动。总觉得别人都看着我。感觉特别不自在，这时就感觉全身僵硬，一动不敢动，害怕引起别人的注意，在陌生人面前特别不敢移动，做事

提问时间：2020-02-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你好，现在的情况是你的心理的原因，需要注意增加自信，保持良好的心情，有规律的作息，保持良好的心情，有利于调理现在的情况的。

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