我有神经衰弱，但我的睡眠没问题，什么情况

我觉得神经衰弱不是说一定会有睡眠障碍发生。神经衰弱主要的表现是精神容易疲劳，记忆力的下降和注意力不集中。同时心情紧张，易激惹，烦恼和头部不适，也是比较重要的症状。

一般神经衰弱只要是能够从方方面面注意，努力把自己的短板慢慢地弥补了，假以时日，应该说神经衰弱是完全可以恢复过来的。

神经衰弱的发生，与自己的身体素质差有关，也与自己的性格、缺乏社会经验，长期的精神紧张和身体疲劳有关。因此注意劳逸结合，提高自己的健康意识，加强营养的补充，适当地锻炼身体，加强心理学知识的学习，我想神经衰弱是可以慢慢恢复的。

相信自己，也不要仅仅是纠结在睡眠障碍的有无问题上。