问患者提问

月子吃什么有助于子宫恢复

我刚生完孩子一个星期，最近在坐月子，所以我想问一下坐月子期间吃什么可以帮助子宫恢复？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

坐月子期间在饮食上没有特殊注意的，注意不要吃生冷硬辛辣等刺激性食物，可以多吃水果和蔬菜，也可以多吃鱼类，豆类，蛋类，瘦肉等，都可以帮助恢复子宫，还要注意休息，避免干累活，提重东西，但是必须下床活动，要保持外阴清洁，避免性生活。

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