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白天睡了一天的觉，起床后感觉视力下降了许多，有什么办法可以恢复吗

为什么我今天白天睡了一天的觉，起床后感觉视力下降了许多？有什么办法可以恢复视力吗？还有白天长时间睡觉好不好？白天睡了一天的觉，起床后感觉视力下降了许多

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

人体的视力下降，认为是由于平时用眼过度，不注意用眼，引起了人体的视力下降，视力模糊，这个情况下，需做个眼保健操，避免过多过久的熬夜看书了，适当吃些猪肝，菊花茶等食物，对于白天不建议长期睡觉的，长时间睡觉对身体不好的，一般白天睡一小时就可以了。

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