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来大姨妈后腰特酸人特别困怎么回事

不知道怎么回事，最近大姨妈来的不准时也就算了，而且来大姨妈后总是感觉腰特别酸，而且整个人总是萎靡不振，这算不算正常现象，如果不是的话是因为什么，有什么可以改善的办法吗。

提问时间：2020-03-19

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

不要过度紧张，这属于正常现象。尽量保持心情愉快，避免精神和情绪的过大波动。部分人会存在在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、容易疲倦、易怒或易忧郁等现象，这些都属正常现象。
不必过分紧张。注意休息，随时保持愉快的心情，多吃蔬菜还有水果加强锻炼就可以了。

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