脚凉是不是阳虚

凉脚中药大多认为肾阳虚、杨琪症的症状主要表现为手脚冰凉、小便频数、面色苍白、口淡等。平时，你可以多吃羊肉、温肾补肾的食物，多吃蔬菜和水果，并进行适当的跑步锻炼来增强身体的免疫力，避免辛辣、油腻和刺激性的食物，避免感冒。

平时，你也可以用艾叶水和红花水浸泡脚来调理。