孩子磨牙是由于睡前精神亢奋或者营养不良等因素引起。小孩子睡觉时磨牙想避免这种情况，睡前不要让孩子玩的太兴奋，也不要让孩子看过于刺激的电视节目。
孩子营养不良有缺锌缺钙等问题，也会导致磨牙的症状出现，需要着重补充营养，多吃含钙和含锌高的食物，平时注意劳逸结合。
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