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平躺睡会就不舒服,就侧躺睡会又不舒服

平躺睡会就不舒服,就侧躺睡会又不舒服，每天睡觉都要翻几回身，翻到睡着，怎么回事

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！根据你描述的情况考虑心理因素影响的可能性较大，需要及时调整心态，适当精神压力，睡前喝杯热牛奶，听听舒缓柔和的音乐，温水泡脚，促进睡眠。

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