骨损伤可以吃紫菜。骨损伤的患者平时应注意休息，减少活动，平时多吃号钙高的食物，如排骨，豆制品，牛奶等，忌食菠菜，空心菜，韭菜等含草酸多的食物，以免影响钙的吸收，多晒太阳，以利于维生素D的吸收。
紫菜含钙丰富，可以食用。
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