姨妈期间可以吃橙子吗？

月经期间可以吃橙子。橙子当中含有丰富的纤维素、果胶，可以延缓衰老，并能够有效的补充营养。但是如果女生痛经症状严重，应该注意减少食用橙子，以免加重痛经的症状。

月经期间可以喝一些温热的鲜橙汁，可以补充人体所需的维生素c，对身体有很多好处。月经期间还可以适当食用木瓜、无花果、樱桃、葡萄等。