吃馒头身体会胖吗？

如果日常饮食以馒头等食物为主，且每天保持正常的饮食量，一般不容易引起发胖，馒头是使用面粉等谷类食物经过发酵等过程制成的，主要成分是淀粉等，食用后便于被肠胃道消化吸收，并能降低对其他高脂肪类食物的摄取。

不过应注意避免在晚上大量食用，食用馒头时可以配合多种蔬菜等菜品，在业余时间要经常参与一些体育锻炼，以保证正常消化功能的进行。