可以增加饮水量，多食用清淡嘌呤含量低的食物，促进尿酸的排泄，预防尿酸对肾脏的损害，除此之外可以多食用补肾的药材，补气血。
进行瑜伽等体育锻炼，痛风病人是不宜进行剧烈的运动的，但还是得进行适当的运动。控制好体重，不要长胖，痛风病人要控制体重，肥胖会恶化病情。
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