心理导致的早泄,是很常见的。不要担心。除了调节心理,自身体制的调节也很重要。
1.做好前戏,放松思想,不要直接进入主题。先进行爱抚半小时左右
2.戴避孕套可以减轻阴茎的快感,从而延长时间。
3.做爱时感到快感来临时,停顿一下,把睾丸向下牵拉一下,延缓射精时间。
4.加强体育锻炼是根本,慢跑,打太极拳等,贵在坚持
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