问患者提问

我老是失眠怎么办老是担心自己睡眠问题

我以前也患过，后面也吃过药，在湘雅附三医院治过，看过心理医生，说是有睡眠障碍，我主要是每天一睁开眼睛，就担心自己睡觉会失眠，怎么才能让自己睡得着，现在完全都是吃药，前些日子去了湘雅二医院，医生说是有抑郁症，但是还是老是没好

提问时间：2020-04-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好失眠多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚

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