生活紊乱，情绪不对

根据你说的症状倾向抑郁症的表现，长期如此下去可能会越来越严重，也会影响生活等各个方面，建议去医院精神科检查一下，及早治疗，针对你的情况建议可以采用中医制标本的方法来治疗一下，祝愿你早日康复。

以上是对“生活紊乱，情绪不对”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！