问题分析：您好，根据你的描述，考虑是便秘。便秘是不需要吃药的，治疗便秘主要是控制饮食，禁忌辛辣等刺激性食物。意见建议：多摄入纤维，比如多食水果（香蕉，苹果等）蔬菜（芹菜，山药等）。
平时多加运动。祝您健康
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