吃蒜的好处和坏处

健康指导：您好！大蒜的富含蛋白质、脂肪、糖分、胡萝卜素、维生素及多种微量元素，从营养学的角度来说，经常食大蒜有较多的好处，大蒜可以促进消化液的分泌，增强食欲，去腥味还可以预防感冒、细菌性痢疾、高血压、动脉硬化、增强记忆力、延长寿命等作用。

但是大蒜也不宜进食过量，长时间过量会引起肝阴、肾阴不足，从而出现口干、视力下降等症状；您的症状可能与进食大量大蒜有关，建议您停食大蒜3天，如果症状无缓解，建议您到医院就诊，排除一下其他疾病。

希望我的回答可以帮助到您。