问患者提问

晚上睡觉出冷汗怎么回事

我这几天晚上睡觉出冷汗，睡眠质量很不好，晚上睡觉出冷汗怎么回事？

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种多汗症状，属于气阴两虚所导致，平时注意不要熬夜，不要劳累，适当增加体育锻炼，劳逸结合，增强体质。平时一定要蔬菜水果鱼肉蛋奶营养要均衡，还要适当的户外体育锻炼，多晒太阳。

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