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腰部扭到了怎么办

前段时间整理家里的东西是不小心扭到了腰，第二天发现腰疼的起不来了，感觉应该是之前腰部扭到的问题，腰部扭到了怎么办？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰部扭伤应该到医院去拍个x光看一下有没有骨折，如果没有骨折，卧床休息一周，24小时之内冷敷，24小时之后用热毛巾敷，有什么不舒服及时到医院就诊。
这段时间要注意休息，可以选择硬板床躺着，不要搬拿重物。

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