病情分析:您好,根据您的描述告诉您,您现在的这种情况需要排除一下是否是由于电解质发生紊乱导致的情况或者是液体摄入不足导致的情况的指导意见:建议您首先到医院查一下电解质看看,明确一下有没有电解质紊乱,同时在生活中您需要多喝水,每天最少2500毫升,如果在室外工作的话建议您用淡盐水来进行补液的,主要是补充水分和电解质,同时还要多吃新鲜的蔬菜水果,希望对您有帮助
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