胃窦粘膜慢性浅表性活动性炎中度伴轻度肠化，HP（一

问题分析：得了胃病主要在于调养，饮食健康是治疗胃病的首要措施。

1、首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量， 不要暴饮暴食或睡前进食。意见建议：

2、多食富含蛋白质的食品 ，少吃刺激性食物，避免烟酒、生冷等对胃的损害。

3、调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工 作压力。放松精神、保持平和心态。