腋下出汗多总是弄湿衣服怎么办啊

应该学会缓解压力。可以深呼吸、喝点水、吃水果、喝牛奶等也利于缓解压力。注意饮食。不要过多的吃辛辣刺激的东西，尤其是生葱等产生气味的东西，它会随着身体的新陈代谢在变成汗液排出时散发难闻的气味。

应多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物。