吃核桃的好处与坏处请问专家对血压高有好处吗

您好，核桃内富含蛋白质，脂肪极少，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。

对人体有益，可强健大脑。您好，高血压对血管的损伤比较大，建议低盐低脂饮食，核桃属于优质蛋白，并可以减少肠道对胆固醇的吸收，对动脉硬化、高血压和冠心病人有益，可少量食用。