你好,根据你提供的情况来看,你是肾阴虚以及心肾不交,虚烦失眠,肝郁化火。肾虚就会手脚冰凉,心肾不交则虚烦失眠,肝郁化火则便秘、急躁易怒,建议你服用左归丸或朱砂安神丸、龙胆泻肝丸调理,适当进行体育锻炼,合理饮食,保持心情舒畅,不喝浓茶等。
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