手心脚心出汗还有点热，失眠，看过中医说是肝肾阴虚

您好，根据您描述的情况，如若确诊为肝肾阴虚证，则应积极予以相应的调理，慢慢的是可以改善症状的。建议平时坚持锻炼身体，可以自服六味地黄丸，必要时候于中药汤剂调理，治以滋补肝肾为原则，并且根据舌脉等的情况，相应的加减运用药物。

保持好的心情，可以再睡觉之前按摩双侧的涌泉穴，坚持下去，谢谢！祝健康！